こころの時代 〜やさしいコメント、ありがとうございます。

こんばんは、がくです。
やさしいコメント、ありがとうございます(＊^^＊)

薬は、毎日摂っています。
個人的には薬は対症療法なので、根本を治さない限り、
うつは治らないと思っています。

にしても、アメリカではこころの病の入院患者が
他の病気の入院患者を足した数より多いと言うのですから、
本当にこころの時代ですね…

しかし、
その半数は考え方に原因が有るそうです。
身体的には全く問題なく。。。

私はよく
「真面目すぎる」
「神経質だね」
「論理的にしか話さないね」
「責任感が有りすぎる」
と言われます。

そうなんですよね、無理しちゃうんです。
『これでいい』って思えないんです。

今では自分の抑うつ病を認めて、可能な限り
「嫌な事はやらない、
　好きな事しかやらない」
ようにしています。

記憶力が悪かったり、
だるかったり、
気持ちがいっぱいいっぱいになったり。

そんな毎日ですがみなさんのコメントを読んで
元気になります。

本当に、ありがとうございます(＊^^＊)

一緒に、顔晴ってまいりましょう。^^

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Comments

今日は32条の更新して来ました。
母やクリニックの先生に「何かやりなさい」と言う言葉に負け、これからバイトの面接です。
落ちても行動に表してれば誰も文句は言わないと思ってます。

頑張りはアタシ達には、禁物ですがアタシは2年こうしてる訳ですから前進する事も外にでて、誰かに会う事もリハビリになると（アタシの考えですが）思ってます。
絶対、鬱は治る！ですよね。(^∇^*)♪

Posted by ココロ at 2005年06月21日 13:11

私も真面目で神経質で論理的で責任感が強いです。性格を治すのは難しそうですけど、考え方は少しづつ変えていけそうです。お互いゆっくりと病気を治していきましょう。

Posted by ゆき at 2005年06月23日 11:58

うつ病は、がくさんがあげたような人がなりやすい病気です。あたしも同じようなかんじがあります。
治していく過程で、そういうことをもっと軽く考えられるような自分になれたらいいなぁと思うみぃです。

さて、エントリーに関係のないTBすみませんでした。
ちまたでうわさのミュージックバトンが回ってきました。
よければ、気分転換にエントリーしてみませんか???

Posted by みぃ at 2005年06月27日 14:44

ゆっくり、ゆーっくり。

最近ばたばたし始めて、いっぱいいっぱいになっていたので
ふーーーー〜と深呼吸です。

得てして、多くを抱え込み過ぎちゃいますからね(＊^^＊)

Posted by がく＠うつログ。 at 2005年06月30日 22:57

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