【禁断症状】抑うつ剤を飲まない日。

今日は、薬を飲み忘れ 外出。。。

朝、講義に遅刻しそうだったので、急いで家を出た。
道すがら薬を忘れたことに気付き、焦った。。。
（昨日病院でもらって来たばかりなのに）

が、そのまま大学に行ったら。

やっぱり辛かった。
疲れが激しいし
とっても無口になってしまった。

それでも、クラスの前で発表することがあったので、顔晴った。
久しぶりに人の前に出て話したけれど、
終わった後はドキドキが止まらなかった。

今、何かひとつのことをすると、どっと疲れる。
薬を飲めなかった今日は、更に疲れた。
いつもは電車の中で本を読むが、その元気もなかった。

いつも
「抑うつ剤だけは、飲み続けなさい」
「１年寿命が縮まったとしても、薬を飲んでその期間元気ならいいじゃない」
と言われるけれど。

飲んでいる安心感なのか　それとも飲んでいるから効果があるのか
いずれにしても、抑うつ剤と抗不安剤は手放せないと痛感した日だった。

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（参考）
〜抑うつ剤を止めた時の禁断症状〜

飲み続けて時間が経つと、体は外部から入ってきた神経に作用する物質を、
自らの過剰生成のせいと勘違いするようになります。

その結果、これら大事な物質の生成が抑えられるようになります。
ですから飲むのをやめると、体の神経物質の受容体が安堵感を求め、欲求が頭をもたげ、
禁断症状によって不快感が高まり、体の自然発生的な神経伝達物質の生成が
適切なレベルになるまで総合的に不健康な感じがするのです。

Comments

やっほ〜。

薬の効果はあると思うけど
頼ってしまうのはどうかな
と思います。

それは分かってないんだ
という人もいるかも知れない。

けど、本来人間には自己治癒能力があると思います。

それを強化するほうが良いんじゃないか
そう思います。

あくまでも個人的意見ですが。

Posted by はまのしげき at 2005年06月15日 01:51

こににちわ＾＾

話はちょっと違いますが、
私は喘息持ちでもあるので
気管支拡張剤を忘れると不安で、
遅刻してでも取りに帰ります。

飲む＆飲み忘れに関わらず
持ってるだけで気休めになったり、安心感があったりと
気の持ちようが違ってきますよね。

確かに抑うつ剤と抗不安剤は
飲まないと辛いけど（汗

Posted by まゆんがなし at 2005年06月15日 13:06

とてもよくわかります。同じ経験がありますので。
飲み忘れて動悸が激しくなって驚きました。
でも、その時は動悸があって、薬を飲まなかったことを
思い出しました。飲んでいる安心感、飲まなかったらという不安はきっとあるとは思いますが、体は正直です。
飲む無理も、飲まない無理もしないで自然にまかせたいですね。
自然治癒力を高めることは可能です。
私もそれでかなりの効果を感じました。私はそれがビジョンヨガだったわけですが。。
医師は「あなたはヨガで治そう」と理解してくれました。
きっと大丈夫。疲れるのも仕方ありません。
無理、しないで下さいね。
気持ちが焦ると呼吸がとても浅くなります。
胸に手を当ててゆーっくり呼吸してみて下さい。

Posted by ｈａｒｍｏｎｙ at 2005年06月15日 21:48

がくさん、こんばんは。
飲み忘れではなく最近薬断ちをしてました。
医者の無許可です（笑
結果は２〜３日でダメでした。
自分ではあまり効いてる感じがしなかったんですけどね。

「〜抑うつ剤を止めた時の禁断症状〜」参考になりました。
いずれ薬離れをしなくてはならないとき、
どんな感じになるんだろう。

Posted by eBi at 2005年06月15日 22:31

豆乳は脳内セロトニンが多いので鬱のときにいいとか。
あと飴玉。食べられない時でも毎日とってました。

先日用が会って、東京に久しぶりに行ったのですが、
眠くなるので薬を飲まないで”どきどき”不安ながらも
一人でいってきました。

東京に住んでいた時の友人にもあって話したこともあって
気持ちがほっとしました。
違う土地だと自分がしがらみから解放される感じが
あるのかもしれません。

自分は鬱ではないようなのですが、急に不安で具合が落ちた時、
いつも身に付けている天然石のペンダントを
握るだけで安心する事が出来ました。

薬も何かあった時「自分をまもってくれるお守り」
とおもってきちんと飲んでいますが…。
ヨガとか、ホントにい〜みたいですね。
身体硬いんですが、できるかな〜？

Posted by ゆえ at 2005年06月15日 23:24

こんにちは。
私も、以前会社の出張の時に、一日薬を飲まず過ごした時があります。（飲む機会がとれなかった）
ほとんど電車に乗っていただけなのですが、頭がボーとしてきて、頭が回らない状態でした。
しばらく回復するまで時間がかかりました。
ただの電車酔い？かなとも思いましたが、不思議な感じでした。
それ以来、かかさず薬は飲んでます。

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